O dia 10 de outubro, nos faz lembrar da necessidade de cuidar da saúde da mente sempre! Crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos precisam ter essa consciência. Além de ajudar a prevenir transtornos mentais, esse cuidado permite que cada fase da vida seja aproveitada com o máximo de qualidade.
A data 10 de outubro marca o Dia Mundial da Saúde Mental. Entre as suas funções está deixar um alerta para a condição da nossa saúde mental.
Os motivos para ignorar os avisos da mente (e consequentes avisos do corpo) costumam ser a falta de conhecimento, vergonha de ter um transtorno mental ou de fazer terapia, medo da rejeição e das críticas alheias, receio da repressão da família, atribuição do mal-estar mental a elementos externos, e assim por diante.
Não deixe nada atrapalhar os cuidados com a sua saúde mental.
